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清华大学养生高级研修班
【学制安排】 学制一年,每两月集中学习4天(周四至周日)
【上课地点】 清华大学
【上课时间】 2012年11月30日
【学习费用】 51800元/人
【详细简章】



【研修背景】

  “尧问于舜曰:‘天下孰最贵?’,舜曰:‘生最贵’”。——《十问》
近年,企业家的健康问题引人关注,工作压力与应酬导致慢性疾病成为常态;抑郁症人数急剧上升,英年早逝者让人扼腕叹息,以极端方式解脱者更让人痛心疾首!
企业家到底要如何平衡事业与健康?如何追求更高品质的人生?

  清华大学汇聚国内权威的养生专家,从中国千年养生文化中采珍撷宝,与您共同探讨科学的养生之道以及适合自身的养生方法——
听《黄帝内经》《道家养生》《食疗与养生》《中医之道》,悟《儒家处事之道》《阴阳五行》《易经与人生》《佛家与人生解脱》,游名山大川,偱圣贤足迹,赏古诗名画,听昆曲古筝,与大师心灵交汇,身心放下,感悟生命。

人身难得,修养身心,实现生理与心理的健康和谐,提高生命质量。
珍爱生命,点亮心灯,获得身体与心灵的净化感悟,明了人生真谛。

【研修特色】
◆课堂讲授与实践交流相结合:中医、道家、佛家等养生领域的顶级专家,讲授中国千年养生文化的精要,与大师面对面交流,解答疑难困惑;

◆学习理论与学习技巧相结合:晨读《黄帝内经》、《道德经》、《金刚经》,掌握中医养生、道家养性、佛家养心之真谛;学习自我诊断、五禽戏、易筋经、八段锦、太极拳等实用养生方法;

◆内外兼修与性情志趣相结合:畅游名山大川,探访古寺道观、遵循圣贤足迹,参禅打坐,与大师促膝谈人生;赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画,唱昆曲、抚古筝,静定中明了人生真谛;

◆赠送现场实况录相资料:学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制,根据学员需要拷贝给学员,以方便学员温习或与家人朋友分享;

◆学员健康资产管理:建立学员健康档案,专家根据每个学员的体质情况做出诊断,并提供适合个人的养生方法或建议。

【授课体系】

中医养生

运动养生

主题

学中医养生基础,建立养生之理论体系,领悟中医养生之道

主动养生,坚持习练养生功法其一二,实现身心和谐健康

内容

  • 五脏与体质养生
  • 气血养生
  • 十二时辰养生
  • 经络养生
  • 手诊与养生
  • 四季与节气养生
  • 食疗与食补与饮食禁忌
  • 太极
  • 易筋经
  • 八段锦
  • 五禽戏
  • 揉太极
  • 甩手功
  • 五行功

活动

开学典礼、参观校园,集体合影,同学聚餐

孔医堂、岳麓书院等幽静之地授课

道家养生

禅修养生

主题

熟知生命之道,培养达观心态,身心超然,体会与大自然融为一体之感受

认识真正的佛教文化,静心、定心、明心见性,修行中达到身心自然和谐

内容

  • 道法自然和达观心态
  • 道德经与养生
  • 环境养生
  • 道家养生功
  • 认识佛教文化
  • 佛教修行养心体验
  • 参禅打坐
  • 佛家养生功

活动

武当山、崂山、龙虎山等道家圣地修身养性,体悟中华千年道家养生文化

五台山、少林寺、普陀山等古佛道场体验中国禅院的修行仪轨,静悟人生

传统文化经典

文化、艺术鉴赏

主题

习中华儒、释、道、医等文化精髓,达到修身养心之目的

体验中华茶道文化,琴、棋、书、画修养心境,开拓思维,传承文化,陶冶性情

内容

  • 《易经》
  • 《道德经》
  • 《黄帝内经》
  • 《论语》
  • 《庄子》
  • 《伤寒论》
  • 茶道
  • 古琴
  • 棋道
  • 书法
  • 绘画
  • 文物鉴赏

活动

名家讲座或论坛活动,体会更多中华优秀文化和思想

书画名家、古董鉴赏家在著名博物馆进行实物讲解,学员近距离感受千年古董和中国文化之魅力

【拟请师资】
杨志勋:出身于中医世家,是国家中医科技成果推广项目(新药管疗法)的主持人,长期从事中西医对话和临床应用,j进行中医理论与企业管理的关系研究和教学。
孔令谦:四大名医孔伯华嫡孙,研习太极与养生之道20余年,提出三线、四则、五法养生防治体系模式,现任孔伯华养生医馆馆长。
朱鹤亭:道号玄鹤子,香港著名武术气功名家,中医学者,讲授运动医学和养生方法,擅长运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。

陆广莘:国医大师,中国中医科学院客座研究员、著名中医药专家学术经验传承博士后合作导师,获中华中医药学会终身成就奖,享受国务院政府特殊津贴。
冯志强:1928年生,陈式太极拳第十八代传人,中国武术百杰之一,混元太极创始人,中国武术协会委员,北京武术协会顾问,北京陈氏太极拳研究会会长,志强武馆馆长
张其成:北京中医药大学博士生导师,管理学院院长,医学人文学系教授,图书馆馆长,中医文化研究中心秘书长,学术委员会委员;《北京中医药大学学报》编委。

傅景华:中国中医研究院编审、研究员,曾任中国中医研究院图书情报中心副主任、中医信息研究所副所长、专家委员会副主任、中医古籍出版社副社长、总编辑。
曲黎敏:北京中医药大学副教授,硕士生导师,“中华医道研究会”常务副会长。
王大有:手诊生命密码学说创始人,现为中国美术家协会北京分会会员,中国太平洋学会海洋文化专业委员会副秘书长,北京大学国情研究中心太极文化研究所研究员。

妙华法师:中国佛教协会理事、中国宗教学会理事、中国佛教协会教务部副主任、中国社会科学院佛教研究中心特约研究员,主要修行禅宗和研究禅学。
张国玺:中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员,中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员,中华医学会老年医学分会委员。
杨 力:著名易学家、中医学家、作家、历史文化学者、国学大家,北京《周易》研究会会长、中国中医科学院教授,研究《易经》五十年,从事教学二十六年。
王国玮:北京中医医院副院长,出身于中医世家,其父王鸿士教授是全国名老中医、著名中医疑难病、肝病专家。

【研修资格】
企业家 政府高层 对养生关注的高层次人员
学历要求:大专以上;
资产规模:3000万以上
健康状况:无重大疾病,能参与五台山、崂山等外地课程学习

【研修安排】
主办单位:清华大学;
学 费:51800元/人(包括课程学习、讲义费;不含食宿交通费);
学 制:每两月集中学习4天,共6次;
报到地点:清华大学;
培训地点:清华大学,名山大川,道观古刹,清雅幽静之地;
报到时持:入学通知书、身份证复印件、本人近期免冠照片四张,照片须为48mm*33mm兰色背景彩照(小二寸护照像),照片背面写上姓名、名片两张;
名  额:40人

【研修其他】
◆参加全部课程学习者,由深圳清华大学研究院颁发《清华大学养生高级研修班》结业证书,证书统一编号。
◆学员按清华学生管理制度统一管理,建立学员档案,同学录加入清华大学校友。
◆获得健康生活网VIP会员资格,优先获得折扣养生产品,享受专家代挂号服务,免费参与健康生活网讲座、论坛和年会。
◆获得孔医堂VIP会员资格,获得孔医堂专家挂号优先预约,免预约费,免费参加孔医堂组织的讲座,享受孔医堂推出其他VIP会员优惠活动。
◆家庭成员参加清华养生班、健康生活网、孔医堂所组织的活动将享受折扣优惠。


 
 
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